Jervaulx Abbey
Von Nicky Walks
Yorkshire, UK
Nicky kommt aus Südengland, lebt aber jetzt in Edinburgh. Vor kurzem hat sie entdeckt, was für einschneidende positive Auswirkungen das Draußensein auf ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden hat. Es gibt ihr Kraft für ihren täglichen Kampf gegen die Endometriose. Sie organisiert im ganzen Vereinigten Königreich Gruppenwanderungen, die gleichzeitig als Selbsthilfegruppen für Frauen mit Endometriose dienen. Die Wanderungen sind mehr als nur eine körperliche Aktivität; die Teilnehmerinnen knüpfen soziale Kontakte und bieten einander Verständnis und Unterstützung.
Route:
Der Jervaulx Abbey and Thornton Steward Circular ist eine 11,6 km lange Rundwanderung in der Nähe von Middleham in North Yorkshire. Dieser mittelschwere Wanderweg führt ausgehend von der Abtei von Jervaulx durch Grün- und Ackerland und am Wasser entlang nach Thornton Steward, und dann wieder zurück am Flüsschen Ure entlang.
Folge der Route auf ALLTRAILS >
2,5 Stunden bei zügigem Tempo
Mittelschwer
Denk daran, Wasser, ein warmes Getränk und Snacks mitzunehmen
Symbolerklärung
Der Look
Der perfekte Schuh für diese Wanderung! Die Farbe macht mich glücklich, das hohe Obermaterial bietet dem Knöchel guten Halt, und dank GORE-TEX bleiben die Füße trocken.
Moab Speed 2
Feldnotizen:
Ich bin ein richtiger Geschichtsnerd mit einem Abschluss in Archäologie – da ist es kaum verwunderlich, dass ich Wanderungen liebe, auf denen man auf leibhaftige Zeugnisse der Geschichte trifft. Es gibt in der Abtei und um sie herum unheimlich viel zu entdecken, man sollte also reichlich Zeit einplanen, damit man in Ruhe umherstreifen kann. Da die Wanderung nur einen sehr geringen Höhenunterschied aufweist, ist sie besonders an Tagen, an denen ich zu starke Schmerzen für steilere Touren habe, für mich ideal geeignet (oder für Leute, die bei Abstiegen Knieprobleme bekommen – ich verstehe euch!). Man kommt an vielen freien Flächen und Tieren von den umliegenden Bauernhöfen vorbei, und das Stück, das vorbei an Danby Hall führt, ist besonders reizvoll. Am Ende des Wanderwegs liegt praktischerweise ein Pub.
Folge Nicky Walks
Werde Mitglied im Hiking Club
Gut zu wissen
Die Abtei ist das ganze Jahr über geöffnet, von früh bis spät. Manchmal finden dort jedoch Hochzeiten statt; dann ist ein Besuch nicht möglich. Wir empfehlen dir, dich auf der Website über etwaige Schließungen zu informieren. Die Wanderung führt wie schon erwähnt an weidenden Tieren vorbei. Darum sollten Hunde an der Leine gehalten werden. Auf dem Weg gibt es außerdem zahlreiche Zaunübertritte.
"Für mich ist das Wandern mehr als nur ein Hobby; es ist ein Rettungsanker, der mir eine Atempause im Kampf mit der chronischen Krankheit verschafft. Das Gefühl der Freiheit, das es mir bietet, lässt meine Probleme und Schwierigkeiten vorübergehend in den Hintergrund treten."
Beste Zeit
Wenn du die Abtei gern ganz für dich allein erkunden willst, komm so früh am Morgen wie möglich.
Q+A:
Wie bist du zum Wandern gekommen?
Vor Ende 2020 war das Wandern nicht Teil meines Lebens. COVID-19 fiel mit einer drastischen Verschlechterung meines Gesundheitszustands zusammen. Die von meiner Endometriose verursachten Schmerzen wurden unerträglich; sie waren ständig da, jeden Tag. Die Krankheit führte dazu, dass ich nicht mehr sitzen konnte, ohne an heftigen Schmerzen zu leiden. Ich fing an, über 13 km lange Spaziergänge zum Supermarkt und zurück zu machen, und kochte oder buk stundenlang im Stehen, um nicht sitzen zu müssen. Ich wurde für sechs Monate von meinem Bürojob beim NHS freigestellt; alles fühlte sich hoffnungslos an. Eines Tages fühlte ich mich klaustrophobisch in meinem eigenen Körper; mir wurde klar, dass ich raus ins Freie muss. Ich machte mich auf den Weg zum Peak District, um ein Stück zu gehen, aber ich war nervös. Nervös, weil ich nicht wusste, wo ich Parken und was ich anziehen sollte, weil ich Angst hatte, mich zu verirren. Als ich dann aber den höchsten Punkt eines steilen Hügels erreichte, allein, umgeben von nichts als Natur und der Wintersonne, mit einem Brennen in den Oberschenkeln und der Lunge, wurde ich von einer Welle purer Freude erfasst. Von diesem Moment an wusste ich, dass das Draußensein mein Leben verändern würde.
Was ist es, das du am Wandern so liebst?
Für mich ist das Wandern mehr als nur ein Hobby; es ist ein Rettungsanker, der mir eine Atempause im Kampf mit der chronischen Krankheit verschafft. Das Gefühl der Freiheit, das es mir bietet, lässt meine Probleme und Schwierigkeiten vorübergehend in den Hintergrund treten. Das Wandern hilft mir nicht nur, mit meinen körperlichen Schmerzen zurechtzukommen; es gibt meiner Seele Freiraum abseits vom Chaos und Stress des Alltags. Die schöne Landschaft, die Gerüche und Geräusche heben meine Stimmung, ordnen meine Gedanken und stärken meine Widerstandskraft. Und ich darf nicht vergessen zu sagen, dass Endorphine die natürlichen Schmerzmittel des Körpers sind … Was ich am Wandern außerdem sehr schätze, sind die Freundschaften, die daraus entstehen. Sie sind für mich eine Kraftquelle und geben mir ein Solidaritäts- und Zugehörigkeitsgefühl. Ich habe inzwischen Freundinnen im ganzen Vereinigten Königreich, die genauso gern wie ich draußen sind – jede von ihnen hat ihre eigenen Gründe dafür, dass das Wandern so ein wichtiger Teil ihres Lebens ist. Wir unterstützen einander und spornen einander an, lernen voneinander, lachen zusammen und bezwingen dabei Berge – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne.
Was findest du an den Wanderungen, die du für andere Frauen mit Endometriose organisierst, am besten?
Ich habe in der Vergangenheit an „gewöhnlichen“ Endometriose-Selbsthilfegruppen teilgenommen, aber das war nichts für mich. Als ich letztes Jahr meine erste Endometriose-Gruppenwanderung organisiert habe, ist es zu einer Begegnung von zwölf Fremden gekommen, vereint durch eine Erkrankung, die ihr Leben auf vielerlei Art und Weise beeinträchtigt. Mich hat die Ehrlichkeit und Offenheit unserer Unterhaltungen erstaunt. Das ist einer der Aspekte, die ich so sehr an dem Konzept Selbsthilfe-Wandergruppe schätze. Man sitzt nicht an einem Tisch und starrt andere an, während man darauf wartet, dass man an der Reihe ist und reden darf oder sich dumm fühlt, weil man nicht reden möchte. Auf unseren Wanderungen kann man so viel oder so wenig über Endometriose sprechen, wie man will. Meistens kommt es dazu, dass irgendjemand eine Unterhaltung über die Krankheit beginnt, und dann fängt einer nach dem anderen an, von ähnlichen Erfahrungen zu berichten. So haben alle das Gefühl, dass sie mit ihrer Erkrankung nicht allein sind. Es ist einfach wunderschön zu beobachten, wie auf den Wanderungen Freundschaften entstehen. Viele davon überdauern die gemeinsamen Touren und manche Frauen beginnen, zusammen eigene Wanderungen zu organisieren.
Welches nicht sicherheitsrelevante Zubehörteil hast du immer in deiner Tasche dabei?
Ich kann zu keiner Wanderung aufbrechen, ohne genug Proviant dabeizuhaben. Ich nehme immer belegte Brote mit, und man trifft mich selten ohne eine Packung M&S Phizzy Pigtails an …
Wie lautet dein Motto?
Wandern gegen die Schmerzen, angetrieben von Leidenschaft und belegten Broten. Lass dich auf die Reise ein und genieß jeden Moment.
WANDERTIPPS
- Gehe kein Risiko ein und plane deine Route im Voraus
- Wirf einen Blick auf die Wettervorhersage, bevor es losgeht
- Packe die richtige Kleidung und ausreichend Proviant ein
- Überprüfe, ob Hunde / Zelten / Grillen usw. erlaubt sind
- Nimm deinen Müll wieder mit
- Hinterlasse Weidetore so, wie du sie vorgefunden hast
- Hab Spaß dabei!